孕妇吃海参完全没有问题,并且有非常多的好处。科研证明女性在怀孕期间吃海参能均衡体内营养,提高免较力、避免怀孕期间感冒等一系列流行性疾病;在怀孕期间留意饮食的摄入,可以影响胎儿的生长发育,此时假如可以多吃一些对胎儿大脑构成有帮助的物质,那么胎儿也就相应的通过胎盘从母体得到更多的营养,中科院通过对1000名孕妈妈跟踪调查,食用海参的孕妈妈与不食用海参的孕妈妈进行了一场对比,对比表明,食用海参比不食用海参的宝宝健康状况高30%,头发亮黑率高40%,患乙肝现象低10%,弱智率低15%。
海参肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿童。青少年生长发育迅速,身体代谢机能活跃,需要大量补充营养物质。海参能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力,还能抗疲劳、抗病菌,并且海参补性温和,不会产生毒副作用。有利于青少年的生长发育,适合儿童长期服用。